A cada mês de outubro, o mundo se veste de rosa para discutir um tema muito importante: a prevenção e o diagnóstico do câncer de mama. De acordo com o INCA (Instituto Nacional do Câncer), esse é o tipo de câncer mais comum entre as mulheres no mundo e no Brasil, tirando os casos de câncer de pele.

O principal objetivo do Outubro Rosa é discutir principalmente o diagnóstico precoce, já que ainda são altas as taxas de mortalidade em decorrência desse tipo de câncer. Por isso, a conscientização das mulheres é ainda mais importante, já que esse diagnóstico precoce pode ser feito por elas mesmas.

O autoexame

O autoexame é um exame feito pela própria mulher e que pode indicar alterações na mama, que normalmente são os primeiros sintomas deste tipo de câncer. A orientação INCA é que seja feita a palpação das mamas entre 5 e 10 dias após o início da menstruação. Caso a mulher já esteja na menopausa, o recomendável é fazer mensalmente sempre na mesma data.

Ao realizar esse exame, é importante observar sintomas como nódulos (caroços) nos seios ou axilas, protuberâncias ou retrações nos mamilos e também secreções nestes.

Além desse exame, a mamografia também é um dos exames que podem ser feitos regularmente para ajudar na detecção precoce. A recomendação é de que esse exame seja feito anualmente após os 40 anos de idade, ou até antes, caso a mulher tenha histórico familiar da doença.

Também é imprescindível fazer visitas regulares ao ginecologista, de forma a observar os fatores de risco.

Fatores de risco

Embora não exista uma forma de prevenir o câncer de mama especificamente, é possível evitar e cuidar de alguns fatores de risco, que aumentam a chance do surgimento da doença.

Alguns desses fatores incluem, por exemplo, o envelhecimento, já que a incidência desse tipo de câncer é mais comum em mulheres após os 50 anos. Além disso, ter histórico familiar de câncer de mama é um fator que aumenta bastante a chance da doença, já que a maioria dos casos tem origem genética.

O excesso de peso e o consumo de álcool também são fatores de risco para a doença. Estes, no entanto, podem e devem ser controlados, adotando um estilo de vida mais saudável desde a juventude. O sedentarismo e o tabagismo contribuem diretamente com o surgimento da doença e, para isso, é importante obter sempre ajuda profissional para a mudança de hábitos, como as oficinas do Viver Bem oferecidas pela Unimed.

Como a Unimed pode ajudar você

O cuidado com a sua saúde é uma prioridade. Por isso, a Unimed Americana e Santa Bárbara d’Oeste não só apoia essa causa, como também conta com médicos e profissionais qualificados para auxiliar você em todas as etapas, da prevenção aos exames.

Além disso, também oferecemos a você apoio através das oficinas do Viver Bem, que possuem acompanhamento profissional e multidisciplinar para auxiliar você nas mudanças de hábito. Consulte aqui para saber mais sobre cada uma das oficinas.

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